ในช่วงเวลาแบบนี้การจะออกไปไหนมาไหนก็มีแต่จะเพิ่มโอกาสเสี่ยงในการติดเชื้อไวรัส Covid19 ส่งผลให้หลายคนเลือกที่จะทำงานอยู่ที่บ้าน หรือ การ Work From Home (WFH) บ้างก็กักตัวอยู่ภายในบ้านลดการพบปะผู้คน ลดโอกาสเสี่ยงต่อการติดเชื้อ แม้ว่าหลายคนจะเริ่มปรับตัวเข้ากับชีวิตความเป็นอยู่ในลักษณะนี้ได้ แต่เมื่อผ่านไปเป็นระยะเวลานาน กลับกลายเป็นเพิ่มความเครียดสะสมให้กับตัวเราเองโดยไม่รู้ตัว หลายคนคงอยากจะรู้ว่า “กักตัวอย่างไรให้มีความสุข” เราขอแนะนำ 5 วิธี ที่เห็นผลแน่นอน
Continue reading226 total views